Ketahui Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Usus Buntu!

MEDAN, Insidepontianak.com - Usus buntu adalah peradangan pada organ usus. Itulah sebab, menjaga makanan sangat dianjurkan karena bisa jadi dia menjadi pemicu. Sejatinya, pemicu usus buntu tidak serta merta hanya karena makanan. Dia bisa muncul karena infeksi cacing atau parasit, usus tersumbat feses, cedera bagian perut, dan pembesaran kelenjar getah bening di dinding saluran cerna. Namun, dari banyak faktor yang diduga dapat memicu penyakit usus buntu itu, makanan cenderung 'disalahkan'. Lantas, apa saja jenis makanan yang dikatakan sebagai pemicu penyakit ini? Mengutip yankes.kemkes.go.id, Senin (22/5/2023), faktanya makanan bukanlah penyebab langsung dari usus buntu. Mengonsumsi makanan yang diduga sebagai penyebab usus buntu sejatinya lebih pada mengganggu kinerja sistem pencernaan. Artinya, hal itu akhirnya menyebabkan masalah pencernaan seperti sakit perut dan sembelit. Nah, masalah pencernaan tersebutlah yang secara tidak langsung mempengaruhi munculnya penyakit usus buntu. Meski demikian, ada beberapa jenis makanan yang diduga dapat meningkatkan risiko kejadian radang usus buntu. Makanan yang dimaksud adalah: 1. Produk olahan daging Produk olahan daging seperti nuget, sosis, hingga bakso kerap disebut sebagai makanan yang menyebabkan usus buntu. Ketiga jenis makanan olahan daging tersebut ditengarai menjadi makanan penyebab usus buntu oleh karena kandungan seratnya yang dinilai rendah. Sebagaimana diketahui, serat adalah zat yang dibutuhkan oleh sistem pencernaan agar dapat berfungsi dengan baik. Akibat kekurangan serat, organ pencernaan akan mengalami masalah yang bisa saja berujung pada kondisi usus buntu. 2. Buah kering Buah kering adalah jenis makanan yang kandungan seratnya sangat minim sehingga jika Anda mengonsumsinya secara sering, dikhawatirkan akan mengganggu kesehatan organ pada sistem pencernaan. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah kering, namun batasi konsumsinya dan imbangi dengan makan makanan bergizi lainnya terutama yang mengandung banyak serat. 3. Biji-bijian Biji-bijian seperti biji gandum maupun yang lainnya tergolong ke dalam jenis makanan yang sulit untuk dicerna oleh usus. Saat makanan sulit dicerna, otomatis makanan tersebut akan mengendap di dalam usus. Jika terus menerus dibiarkan hingga menumpuk, makanan yang mengendap dan semakin mengeras tersebut akan menutupi rongga yang ada pada usus buntu. 4. Daging merah Daging juga berpotensi menjadi makanan penyebab usus buntu. Para peneliti di India menemukan suatu kasus di mana seorang wanita berusia 38 tahun didiagnosis menderita penyakit usus buntu akibat terkontaminasi cacing pita dari spesies Taenia atau biasa dikenal sebagai ‘cacing pita sapi’. Oleh karena itu, sebaiknya bersihkan daging terlebih dahulu kemudian masak sampai benar-benar matang sebelum Anda mengonsumsinya. 5. Fast food Fast food atau makanan cepat saji juga perlu dibatasi konsumsinya karena jenis makanan ini juga termasuk ke dalam jenis makanan penyebab usus buntu secara tidak langsung. Komposisi fast food seperti burger dan hotdog yang cenderung kaya akan lemak dan minim serat menjadi alasan mengapa mengonsumsinya terlalu sering dapat berdampak buruk terhadap sistem pencernaan yang pada akhirnya bisa meningkatkan risiko penyakit usus buntu. 6. Produk olahan susu Produk olahan susu seperti keju juga ternyata memiliki peran dalam meningkatkan risiko penyakit usus buntu. Pasalnya, produk olahan susu cenderung lebih sulit untuk dicerna oleh usus. Jika Anda mengonsumsinya secara terus-menerus tanpa mengimbangi dengan konsumsi makanan berserat, yang terjadi adalah menumpuknya sisa makanan tersebut di dalam usus. Demikianlah makanan-makanan yang diduga bisa menjadi pemicu usus buntu. Semoga bisa jadi informasi yang bermanfaat karena menjaga itu lebih baik daripada mengobati. (Adelina). ***