• Rabu, 30 November 2022

Harus Tahu, Ini Lima Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan

- Rabu, 28 September 2022 | 11:28 WIB
Jeruk Nipis  (Halodoc)
Jeruk Nipis (Halodoc)

insidepontianak.com - Tidak seperti jeruk biasa yang langsung dimakan, jeruk nipis lebih banyak dimanfaatkan sebagai bahan campuran yang dipadukan dengan bahan lain seperti madu, air gula sampai garam. Hal ini disebabkan rasa masam sehinga tidak cocok dikonsumsi langsung.

Kendati begitu, jeruk nipis atau dalam bahasa latin dikenal Citrus aurantifolia merupakan salah satu bahan alami yang sudah terbukti baik bagi kesehatan tubuh.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (28/9/2022), berikut manfaat dari jeruk nipis bagi kesehatan.

1. Sumber Antioksidan

Dikutip heathline.com, jeruk nipis kaya akan senyawa aktif yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh, seperti flavonoid, limonoid, kaempferol, quercetin, dan asam askorbat.

Antioksidan dikenal sebagai senyawa penting yang melindungi tubuh dari radikal bebas, Selain itu, antioksidan dapat menurunkan risiko kondisi kronis, seperti jantung, diabetes, dan berbagai jenis kanker.

2.Cegah Batu Ginjal

Meskipun batu ginjal berukuran kecil, tetapi keberadaannya sangat menyakitkan bagi tubuh. Kristal kecil in terbentuk di dalam ginjal karena kandungan mineral yang tinggi seperti kalsium di dalam urine.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Lima Penyakit yang Wajib Diwaspadai saat Musim Hujan

Halaman:

Editor: Andi Ridwansyah

Tags

Terkini

Rahasia Diet Dwayne Johnson Memerankan Black Adam

Minggu, 20 November 2022 | 00:58 WIB

Awas, Gaya Hidup Buruk Risiko Terkena Pneumonia

Minggu, 13 November 2022 | 14:06 WIB

Cabut Gigi? Dokter Disarankan Pertahankan Gigi

Jumat, 11 November 2022 | 22:33 WIB
X