• Rabu, 30 November 2022

Wajib Tau dan Dicoba, Lima Makanan Ini Bisa Kurangi Resiko Kanker

- Selasa, 20 September 2022 | 09:37 WIB
Ilustrasi kanker (Klikdokter)
Ilustrasi kanker (Klikdokter)

insidepontianak.com - Pola makan tentu berperan penting dalam perkembangan kanker. Artinya, makanan yang kita konsumsi dapat membantu mengurangi risiko kanker, begitu juga sebaliknya.

Menurut tinjauan yang diterbitkan American Journal of Cancer Research, lebih dari 50 persen seluruh diagnosis kanker dan kematian akibat kanker, sebagian besar dapat dicegah. Sementara 30 persen dari semua kasus kanker terkait dengan makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang menyediakan senyawa peningkat kesehatan, biasa disebut fungsional. Ini termasuk teh hijau, brokoli, kembang kol, kubis, kangkung, bawang putih, buah beri yang terkait erat dengan risiko kanker lebih rendah.

Baca Juga: Wajib Tau, Berikut Lima Ramuan Alami yang Membantu Tingkatkan Memori Otak

Seperti dilansir dari Health Digest, berikut beberapa makanan fungsional lain yang memiliki sifat anti-kanker.

1. Alpukat

Percobaan laboratorium (dalam cawan kultur) serta beberapa penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa ekstrak alpukat dapat menghancurkan atau menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.

Hal ini termasuk payudara, usus besar, hati, paru-paru, laring, leukemia, esofagus, mulut, ovarium , dan prostat.

2. Minyak Zaitun

Efek perlindungan terkuat dari minyak zaitun diamati untuk kanker payudara, saluran pencernaan, saluran pernapasan, dan saluran kemih. Efek antikanker ini dikaitkan dengan susunan nutrisi yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal, kebanyakan asam oleat.

Halaman:

Editor: Andi Ridwansyah

Tags

Terkini

Rahasia Diet Dwayne Johnson Memerankan Black Adam

Minggu, 20 November 2022 | 00:58 WIB

Awas, Gaya Hidup Buruk Risiko Terkena Pneumonia

Minggu, 13 November 2022 | 14:06 WIB

Cabut Gigi? Dokter Disarankan Pertahankan Gigi

Jumat, 11 November 2022 | 22:33 WIB
X