Simak Hubungan Merawat Tanaman Hias dengan Kesehatan Mental, Bisa Kurangi Stres Lho

PONTIANAK, insidepontianak.com – Salah satu hobi yang banyak ditemui kala Pndemi Covid-19 adalah merawat tanaman hias.

Tak hanya itu merawat tanaman hias bisa jadi hobi menjanjikan lho. Bukan hanya soal finansial tapi juga soal kesehatan mental Anda. Yups merawat tanaman bisa mengurangi stres yang Anda alami lho.

Makanya, saat ini trend untuk merawat tanaman hias meningkat. Berkembang pesat di hampir semua kalangan.

Sebagai hobi yang menjanjikan, merawat tanaman hias tak sesulit yang dibayangkan lho, meski merawat tanaman hias hampir sama merawat binatang peliharaan. Butuh kehati-hatian, kesabaran dan pastinya komitmen agar tanaman hias tetap cantik dan sehat.

Baca Juga: Presiden Jokowi singgung soal perang Ukraina di depan Kongres AS

Dikutip Insidepontianak.com dari artikel Pikiran-rakyat.com berjudul “Manfaat Tanaman Hias bagi Kesehatan Mental yang Belum Diketahui, Simak Penjelasan Ahli”.

Merawat tanaman hias kini menjadi sebuah tren yang banyak digandrungi banyak orang untuk menyalurkan hobi mereka. Selain sebagai hobi, ternyata menanam tanaman hias juga bisa membantu seseorang yang mengalami ganguan kesehatan mental.

Hal ini disampaikan oleh dr. Jamie Keaton Jones, dokter ahli kejiwaan asal Washington DC, Amerika Serikat. Ia juga mengatakan, warna hijau yang ada pada tanaman secara psikologis dapat meredakan emosi yang dirasakan pada penderita gangguan kesehatan mental.

"Tanaman hias juga dapat menurunkan tingkat stres dan depresi seseorang, Bisa juga meningkatkan kemampuan bersosialisasi, melatih fokus, meningkatkan kinerja kognitif, membantu meningkatkan suasana hati lebih baik," ujarnya menerangkan.

Manfaat tanaman hias bagi kesehatan mental juga diaminkan oleh dr. Jenny Seham, dokter ahli kejiwaan sekaligus kepala ahli pengobatan tanaman terpadu asal New York, Amerika Serikat.

Dia menuturkan, semua tanaman baik yang berada di alam bebas atau di hutan, atau di taman kecil dan pekarangan rumah memiliki banyak manfaat bagi penderita gangguan kesehatan mental.